¿Porque se produce el estrés en el trabajo?

El estrés se produce por la mala adecuación entre la persona y su trabajo, por los conflictos entre nuestros roles en el trabajo y fuera de él, y por no tener un nivel razonable de control de nuestro propio trabajo y de nuestra propia vida. El estrés en el trabajo puede derivarse de múltiples factores.

stress

  • Exceso y falta de trabajo
  • Tiempo inadecuado para completar el trabajo de modo satisfactorio para nosotros y para los demás
  • Ausencia de una descripción clara del trabajo, o de la cadena de mando
  • Falta de reconocimiento o recompensa por un buen rendimiento laboral
  • No tener oportunidad de exponer las quejas
  • Responsabilidades múltiples, pero poca autoridad o capacidad de tomar decisiones
  • Superiores, colegas o subordinados que no cooperan ni nos apoyan
  • Falta de control o de satisfacción del trabajador por el producto terminado fruto de su trabajo
  • Inseguridad en el empleo, poca estabilidad de la posición
  • Verse expuesto a prejuicios en función de la edad, el sexo, la raza, el origen étnico o la religión
  • Exposición a la violencia, a amenazas o a intimidaciones
  • Condiciones de trabajo físico desagradables o peligrosas
  • No tener oportunidad de servirse eficazmente del talento o las capacidades personales
  • Posibilidad de que un pequeño error o una inatención momentáneos tengan consecuencias serias o incluso desastrosas
  • Cualquier combinación de los factores anterior