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DERMATOLOGO EN LOS CABOS BCS

Dr HUMBERTO CANTU. Dermatólogo certificado por el Consejo Mexicano de Dermatologia. Atención a problemas de piel, pelo y uñas.

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¿Expuesta al sol?

Publicado en 24 abril, 2013 por drcantugarza

¿Qué puedo hacer para protegerme?

Son muchas las estrategias que se pueden tener en cuanto la protección solar contra la radiación UV. Escoger protección solar con filtro UVA y UVB es la primera  de ellas.

Ademas la disciplina de usarlo a diario antes de la exposición al sol es uno de los requisitos para que la protección funcione.

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  • No se quede en el sol por largo tiempo, especialmente en las horas del mediodía. Los rayos del sol son más fuertes desde las 10 a.m. hasta las 4 p.m., en la primavera y el verano.
  • Utilice un bronceador con filtro solar con un FPS de 15 o más alto.
  • Aplique más bronceador con filtro solar cada dos horas y después de nadar, sudar o secarse con una toalla.
  • Use bronceador con filtro solar aunque el día esté nublado. El resplandor del agua o la nieve puede exponer la piel a los rayos UV.
  • Use ropa que le cubra el cuerpo y un sombrero de ala ancha que le proteja la cabeza y la cara.
  • Lleve lentes de sol que lo protejan de los rayos UV. No todos los lentes de colores u obscuros protegen de los rayos UV. Lea la etiqueta antes de comprarlos.

La aplicacion de la protección solar debe de incluir cara, cuello, escote, nuca, oídos  espalda, dorso de pies … en los calvos la piel cabelluda tambien deberá de protegerse

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