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DERMATOLOGO EN LOS CABOS BCS

Dr HUMBERTO CANTU. Dermatólogo certificado por el Consejo Mexicano de Dermatologia. Atención a problemas de piel, pelo y uñas.

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¿Qué alimentos son adecuados para que crezca o salga el pelo?

Posted on 14 abril, 2015 por drcantugarza

alopecia

Mientras tengas una dieta balanceada tu pelo estará en buenas condiciones, siempre y cuando no lo agredas, pero lo puedes apoyar consumiendo “semillas” y  proteínas … ahora bien, si tiene una cauda de perdida de nutrientes como si haces mucho ejercicio, estas embrazada o tiene una enfermedad, tu pelo lo va a resentir  y entones tienes que incrementar el consumo de proteinas,  y también si no ingieres adecuadas cantidades de alimentos por estar sometida a una dieta de baja de peso o llevas mala dieta (comida chatarra) no tendrás materia prima para formar pelo y este se caerá.

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