Cuando la piel de los talones se quiebra y da molestias

Una queja bastante común de muchas mujeres es  que sufren de talones rajados o fisurados, siendo las las causas  mas  frecuentes la menopausia, irritación por caminar sobre químicos como el pino y cloro, pisar mal, exceso de peso y hasta las inclemencias del tiempo, principalmente el verano.

Sin dudas tener grietas en el talón podría estar entre el top ten de los dolores molestos que sufrimos alguna vez en la vida, ya que, son tan dolorosos que el sufrimiento va desde ardor imparable hasta problemas para caminar en los casos más graves.

Existen varias opciones para contrarrestar los talones lesionados.

1.- Busca que tus zapatos sean cómodos y acolchonados, para evitar la formación de callos

2.- Semanal o quincenalmente remueve las asperezas

3.- Humecta tus pues con cremas a base de Lanolina o urea, las de crema de carite también son excelente opción. Las cremas Dermakery 20, Ureadin 20, Uramol 20 y Podexine son opción es accesibles en cualquier centro comercial.

4.- Si tienes exceso de peso, procura adecuarlo

6.- Si padeces alguna enfermedad como el hipotiroidismo o diabetes, corrígelo, es frecuente la asociación con los talones fisurados.

7.- Acude con tu ginecólogo si estas en la menopausia, los fitoestrogenos vía oral, además de corregirte otros síntomas propios de la menopausia te ayudaran a corregir los talones fisurados

8.- Evita caminar descalza  sobre pisos recién aseados con químicos

9.- Acuda a tu medico a a descartar la posibilidad de una tiña de los pies

10.- Pregúntale a tu dermatólogo si te quedan dudas

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