Medidas que usted puede tomar para aliviar el acné:
Limpie la piel delicadamente con un jabón suave que no cause resequedad (como Normaderm, Effaclar, Cetaphil…). Lávese una o dos veces al día, incluso después del ejercicio. Sin embargo, evite tallar y lavar la piel en forma excesiva.
Lave el cabello con champú diariamente, en especial si es grasoso. Péinese o lleve el cabello hacia atrás para mantenerlo fuera de la cara.
Lo que NO se debe hacer para no agravar el acne:
Trate de no apretar, rascar, escarbar ni frotar los granos. Aunque sea tentador hacerlo, puede llevar a cicatrizaciones e infecciones de la piel.
Evite usar bandas para la cabeza, gorras de béisbol y otros sombreros apretados.
Evite tocarse la cara con las manos o los dedos.
Evite las cremas o cosméticos grasosos. Retire el maquillaje en las noches. Los productos no comedogénicos han sido probados y se ha comprobado que no taponan los poros ni causan acné.
Si con estas medidas no desaparecen las manchas, ensaye con medicamentos para el acné de venta libre.
