Podrías tener deficiencia de hierro

Aunque consideremos que una pequeña cantidad de pelo se cae todos los días (en promedio 100 a 200 pelos) pudiera presentare que bajo ciertas condiciones se presente una caída de cabello aumentada, acelerada o que no crezca, y en algunos casos en niños, que no salga en suficiente cabello y se quede con pelo ralito…

Esta deficiencia de hierro como caída de pelo, tiene múltiples orígenes. Desde que la madre estaba anémica durante el embarazo y no le paso suficiente hierro al bebe, hasta sangrado por gastritis y hemorroides por años sin tratarse.
La dieta en México no es rica en hierro, por lo que muchos alimentos son suplementados con hierro, sin embargo, no llega a ser suficiente, y en circunstancias especiales se puede perder más hierro que lo que se ingiere, entrando en deficiencia de este nutriente

¿Cómo se entra en deficiencia de hierro?

Por falta de ingesta, falta de absorción, por perdida y por la mezcla de ambas.
Falta de ingesta: dietas estrictas, por ejemplo, por escasos recursos, dietas para bajar de peso, dietas por ideología (veganos) pero también puede ser aporte insuficiente por ejemplo cuando un niño esta en crecimiento o cuando la mujer esta embarazada
Falta de absorción: cuando se tienen problemas de digestión que inflaman los intestinos como la enfermedad de Crohn, el CUCI, posterior a cirugías bariátricas o por perdida de porciones de intestino por accidentes o cirugías. Una situación especial es cuando se toman por tiempo prolongado antiácidos como el omeprazol, o carbón u otros nutrientes que captan el hierro y se elimina en excremento.

Perdida de hierro: todo lo que haya tenido que ver con perdida de sangre, aun si son gotas si le das tiempo o después de una gran pérdida como después de un accidente o una cirugía, condicionan que se pierda hierro. Así situaciones como colitis, gastritis, parásitos, periodos menstruales abundantes, post parto, divertículos colónicos, son causa de perdida de hierro
Y la mezcla de dos a tres de los antes mencionados se pueden presentar en cualquier momento en algún individuo…

¿Qué síntomas da la deficiencia de hierro a parte de la caída de pelo?

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