Error en la protección de la radiación solar

Si está nublado, no hace falta usar protector alguno: FAIL!

protector solar

En días donde el sol queda escondido detrás de las nubes, Muchas personas dejan a un lado su protección solar, sin embargo, es en estos días donde suelen producirse la mayor parte de las quemaduras, pues las nubes no frenan los rayos ultravioletas, que son los que causan el daño en la piel, pero no producen la sensación de “calor”, por lo aunque no lo percibamos, podemos sufrir quemaduras igual que en días de radiante y visible sol. La radiación UV no es filtrada por las nubes, traspasa casi en su totalidad. En cambio, la infrarroja, que es la produce la sensación de calor, sí. Así, los días nublados no sentimos calor pero nos estamos quemando igual. Por este engañoso efecto, los días nublados culminan siendo más peligrosos respecto a las quemaduras.

Tanto en la playa como si estuvieras entrenando al aire libre, si está nublado o no, debemos colocarnos un factor de protección solar que limite la penetración de las radiaciones ultravioletas que son las que pueden acabar quemando nuestra piel.

Debemos saber que podemos broncearnos igual usando protección solar media o alta, sólo que tardaremos más en obtener el moreno que deseamos, pero aun así, es mejor prevenir quemaduras así como otras lesiones que puede causar la exposición desmedida al sol en nuestra piel y broncearnos progresivamente de manera saludable.

Recuerda tener cuidado con los días nublados porque aunque no lo veamos ni notemos el calor del sol en nuestra piel, las radiaciones ultravioletas que pueden causar quemaduras están allí, pues las nubes no las detienen.

Falla en la protección de radiación solar

Mucho es mejor: FAIL!! dr cantu

Con frecuencia confundimos “mucho” con “bueno” y esta es una de las razones por las que muchos pacientes y sobre todo niños y hombres no les gusta usar el protector solar. Partiendo de que solo te protege 4 hr, el protector solar debe de usarse solo lo suficiente para cubrir la piel, sin que quede grasosa ni untuosa. Debe de aplicarse en forma uniforme en todas las áreas descubiertas y aun bajo la ropa si usaras ropa clara al aire libre.

En vez de “mucho” úsalo “frecuentemente”, es decir cada 4 hrs…

Fallas en la protección de la radiación UV

Solo la radiación del sol maltrata  la piel: Fail!

Hay muchas fuentes de radiación a las que estamos expuestos, sobre todo en las áreas de trabajo, por ejemplo la personas que trabajan en áreas muy calientes y los que en la oficina o escuela pasan muchas horas frente a un monitor.dr cantu

El que las pantallas de tu computadora sea eco friendly o de baja emisión de radiaciones, no elimina  100% las radiaciones y emisiones electromagnéticas y  hay que recordar que el efecto de la radiación es acumulativo, así que debes de tener la pantalla de tu ordenado a mas de 45 cm de tu cara.

Otras fuentes de radiación son lámparas o focos muy cercanos a tu piel, superficies reflejantes, fuentes de calor como hornos de gas, estufas y microondas.

No olvidemos lo que los abuelos llamaban resolana que es la radiación de el sol que rebota en una superficie y nos llega aun estando en la sombra.

Proteccion solar solo en la mañana: FAIL!

Errores al aplicar el protector solar

Muchas chicas que acuden a consulta comentan que a pesar de usar el protector solar comoquiera se les mancha la piel.

Y es cierto… a medias.

dermatologo dr cantu

Aplica protector solar cada 4 hrs

El error más frecuente de aplicación de protector solar es aplicarlo solo en la mañana antes de salir de casa.  Y esto es alrededor de las 8 de la mañana; si el protector solar promedio te da protección por 4 hrs, a la hora del lunch ya no hay protección solar, así que  lo correcto sería que lo re aplicaras 15 a 20 minutos antes de exponerte al sol. Sabemos que la incomodidad en las chicas es el tener que desmaquillarse y volverse a maquillar. La opción es usar maquillaje con protección solar y “retocarte” el maquillaje a mediodía antes de exponerte al sol.

Para efectos prácticos el protector solar lo debes de aplicar  entre las 10:00 y las 16:00 hrs  y re aplicarlo a las 4 hrs si vas a estarte exponiendo al sol.