Probablemente te resulta familiar el buscar excusas para no quitar los zapatos en reuniones, en la intimidad con tu pareja o en casos extremos presentar comezón y descamación en los pies. El mal olor en los pies es un problema bastante común. Las personas que sufren de olor en los pies tienden a ver afectada su calidad de vida y autoestima.

El sudor por sí mismo no genera mal olor. Es por eso que cuando recién comenzamos a sudar, no percibimos ningún olor desagradable. El mal olor es generado cuando las bacterias de la piel descomponen el sudor en su proceso de alimentación. Por tal motivo, es únicamente después de usar por periodos prologados el calzado cuando el característico olor a pies se hace presente.

El mal olor en los pies puede ser atacado de dos maneras : En primer lugar, tratar de eliminar la presencia de bacterias mediante estrictos hábitos de higiene. En segundo, reducir, y en la medida de lo posible eliminar, el sudor generado en los pies.

Algunas estrategias a seguir

• Lava los pies a diario y sécalos perfectamente, en especial entre los dedos
• Aplica talco o loción de pies
• Usa jabón antibacterial
• Rota tus zapatos, a fin de que no uses muchos días seguidos el mismo par
• Coloca bicarbonato o talco en los zapatos
• En la medida que puedas usa zapato abierto o huarache o sandalia
• No uses productos oleosos o que se puedan volver rancios
• Evita remedios caseros

En algunos casos es necesario usar tratamientos de prescripción por que el olor de pies no se retire,  por lo que la opción es que acudas con el dermatólogo ya que hay algunas bacterias y hongos  que a pesar de tu estricta higiene persistan y causen mal olor.